Estadísticamente nuestro cerebro procesa de forma normal unos 60.000 pensamientos a lo largo de un día, sin embargo, en los días de estrés, un día en el que estemos ocupados u otra tarea la cual nos exija una mayor concentración está cifra puede dispararse mucho.
Cómo te quedarías si te digo que la persona que eres hoy en día la has ido forjando tú mismo/a con tus pensamientos a lo largo de la vida, el trabajo que tienes, la vida que tienes, las personas que te rodean, tú nivel de salud tanto mental como físico, todas esas cosas y muchas más las has ido seleccionando con tus pensamientos y acciones a lo largo de la vida.
No es ningún secreto que las personas pesimistas y con malos pensamientos tienden a llevar una vida más pobre en cuanto a salud se refiere, ya que tener estos pensamientos son perjudiciales para ellos.
Por ello debemos estar alegres mucho más tiempo, sobre todo para no perjudicar nos a nosotros mismos con los pensamientos pesimistas inútiles, los cuales solo sirven para hacernos daño a nosotros mismos.
pues intentaré hacer caso y tener pensamientos un poco más alegresss
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